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Klassisches Hatha-Yoga

 

Entspannen und zur Ruhe kommen
... durch Atemübungen und Yogastellungen

 

Hatha-Yoga ist ein jahrtausendaltes Übungssystem, dass mit Hilfe von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und speziellen Entspannungstechniken den ganzen Menschen anspricht.

Asanas steigern auf behutsame Weise die Flexibilität. Pranayama hat einen positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem und hilft dabei, Ruhe zu finden.

Hatha-Yoga-Übungen führen zu innerer Versenkung und Konzentration. Sie helfen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

   

 

Mitbringen

grosses Handtuch oder Yogamatte,
bequeme Kleidung für die Übungen, Decke oder warme Kleidung für die Tiefenentspannung

 

 

Kursort

Studio von Physio Flück
Poststrasse 3, 9220 Bischofszell

 

 

Kursinformationen

donnerstags 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
Kursleitung: Michael Selig

 

 

Preise

15er-Abo: 300 CHF

 

 

Ferien

in Planung

 

 

Hinweis

Eine Schnupperlektion ist möglich!

 

 

Online-Anmeldung

Physio Flück
Poststrasse 3
9220 Bischofszell

071 508 51 57   Festnetz
071 508 51 57   WhatsApp
071 508 51 75   Fax
076 701 63 07   Mobil

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