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Buggyfit

 

Sie möchten sich mit Ihrem Kind an der frischen Luft bewegen?
Am Liebsten zusammen mit anderen Müttern?

 

Nach der Schwangerschaft wünschen sich viele Mütter wieder fitter zu werden. Aber wie lässt sich das in den Kinderalltag integrieren?

 

Buggyfit richtet sich an Mütter nach der Geburt, die sich mit Ihrem Kind an der frischen Luft bewegen, fit werden und andere Mütter kennenlernen möchten. Marion Furlani bringt Ihren Kreislauf in Schwung und zeigt Ihnen verschiedne Übungen, welche Sie im Alltag anwenden können. Durch den Kurs wird der Kreislauf gestärkt, die Muskeln gekräftigt und die Körperhaltung verbessert um so Rückenschmerzen entgegenzuwirken. 

  

Ziel der Kurse ist, dass die Mütter die Möglichkeit erhalten, gemeinsam mit Ihrem Kind andere Mütter kennenzulernen und gleichzeitig wieder ein Normalgewicht innerhalb eines Jahres nach der Geburt erreichen.

 

 

 

Mitbringen

Dem Wetter angepasste und bequeme Sportkleidung
Getränk
Kinderwagen in gutem Zustand
Bitte stillen Sie ihr Kind nach Möglichkeit vor der Geburt

 

  

Kursort

Vitaparcours
Parkplatz Waldschenke an der Niederbürerstrasse

 

 

Kursinformationen

Kursleitung: Marion Furlani 

mittwochs 09:30 Uhr - 10:30 Uhr im Vitaparcours Bischofszell

Eine Teilnahme wird erst nach der Rückbildung und/oder Erlaubnis von GynäkologIn empfohlen.
"Thurgau bewegt" übernimmt die Kosten für im Thurgau wohnhafte Mütter.

Versicherung und Haftung ist Sache der Teilnehmerin

 

 

Kurskosten

Für Thurgauerinnen kostenlos,
für Ausserkantonale CHF 10.– pro Lektion

 

 

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Physio Flück
Poststrasse 3
9220 Bischofszell

071 508 51 57   Festnetz
071 508 51 57   WhatsApp
071 508 51 75   Fax
076 701 63 07   Mobil

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