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Klassisches Hatha-Yoga

 

Entspannen und zur Ruhe kommen
... durch Atemübungen und Yogastellungen

 

Hatha-Yoga ist ein jahrtausendaltes Übungssystem, dass mit Hilfe von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und speziellen Entspannungstechniken den ganzen Menschen anspricht.

Asanas steigern auf behutsame Weise die Flexibilität. Pranayama hat einen positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem und hilft dabei, Ruhe zu finden.

Hatha-Yoga-Übungen führen zu innerer Versenkung und Konzentration. Sie helfen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

   

 

Mitbringen

grosses Handtuch oder Yogamatte,
bequeme Kleidung für die Übungen, warme Kleidung für die Tiefenentspannung

 

 

Kursort


Poststrasse 3
9220 Bischofszel

 

 

Kursinformationen

Fortgeschrittenen - Kurs

dieser Kurs kann nur mit Hatha-Yoga-Erfahrung besucht werden
donnerstags 18:30 Uhr - 19:45 Uhr

Kursleitung: Michael Selig

 

 

Anfänger - Kurs

in diesem Kurs lernen Sie alles, was Sie für eine "normale" Hatha-Yoga-Lektion können müssen
dienstags 18:30 Uhr - 19:45 Uhr

Kursleitung: Michael Selig

 

Der nächste Anfänger-Kurs startet am 03. März 2020

Kursdaten:
Di 03.03., Di 10.03., Di 17.03., Di 24.03., Di 14.04., Di 21.04., Di 28.04.,
Di 05.05., Di 12.05., Di 19.05., Di 02.06., Di 09.06., Di 16.06., Di 23.06., Di 30.06.

Auf Grund der Kursstruktur ist das Nachholen verpasster Lektionen leider nicht möglich

 

 

 

Preise

15er-Abo: 300 CHF

 

 

Ferien

25.01.2020 - 02.02.2020
01.04.2020 - 13.04.2020
21.05.2020 - 01.06.2020

weitere Termine in Planung

 

 

Hinweis

Eine Schnupperlektion ist möglich!

 

 

Online-Anmeldung

Physio Flück
Poststrasse 3
9220 Bischofszell

071 508 51 57   Festnetz
071 508 51 57   WhatsApp
071 508 51 75   Fax

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