Angebot Physiotherapie
Entdecken Sie das Angebot unserer Physiotherapiepraxis
Sie können auf ärztliche Verordnung zu uns kommen oder unser Angebot
mit Abrechnung über die Zusatzversicherung in Anspruch nehmen.
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Physiotherapie!
Was ist das?Physiotherapie richtet sich an Menschen jeden Alters mit Einschränkungen und Beeinträchtigungen der Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers. Diese können durch Unfall, Krankheit oder Verhaltensfehler entstehen. Ziel der Physiotherapie ist dafür Lösungsansätze zu finden, um Störungen zu behandeln und zu korrigieren.
Zu Beginn jeder Verordnung findet die Befunderhebung statt. Es wird die Krankengeschichte (Anamnese) erfragt; anschliessend untersucht der Physiotherapeut den Patienten mit spezifischen Tests. Nach der Auswertung der Untersuchungsergebnisse stellt der Physiotherapeut seine Physiotherapiediagnose. Zusammen mit dem Patienten werden die Behandlungsziele festgelegt und die Planung der Behandlung besprochen.
Nebst den Behandlungstechniken werden die Patienten individuell informiert und beraten. Der Physiotherapeut führt während der Behandlung Wiederbefunde durch. Alle Schritte der Physiotherapie werden schriftlich dokumentiert.
Quelle: www.physioswiss.ch
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Manuelle Therapie
nach dem Maitland® Konzept
Die Besonderheit des Maitland® Konzept liegt in der Verknüpfung der individuellen und angepassten Befunderhebung und Behandlung mit den klinischen Erfahrungen des Therapeuten und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Neben den passiven Gelenkmobilisationen und -manipulationen an den Extremitäten und der Wirbelsäule werden neurodynamsiche Techniken, Muskeldehnungen, stabilisierende Übungen und ein individuell adaptiertes Heimprogramm eingesetzt.
Wie der Name manuelle Therapie sagt, werden die Hände angelegt. So kann ein Problem ganz lokal und differenziert mobilisiert und behandelt werden. Somit können Bewegungseinschränkungen und Schmerzen positiv beeinflusst werden. Dabei kontrolliert der Therapeut ob diese Massnahmen den bestmöglichen Effekt erzielen. Dieses Vorgehen versucht den grösstmöglichen Behandlungserfolg in einem kurzen Zeitraum zu ermöglichen.
Anwendungsgebiete:
- HWS-, BWS- und LWS-Syndrome
- Bandscheibenprobleme und Arthrose
- Kopfschmerzen und Kiefergelenksprobleme
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Dry Needling
Bei der Dry Needling Therapie wird mit einer dünnen Akupunkturnadel gezielt in den Triggerpunkt eines Muskels gestochen, welcher für die aktuellen Beschwerden verantwortlich ist.
Triggerpunkte sind schmerzhafte und tastbare Veränderungen in der Muskulatur. Sehr typisch für Triggerpunkte sind ausstrahlende Schmerzen über eines oder mehrerer Gelenke. So zum Beispiel kann ein Triggerpunkt am Schulterblatt für Schmerzen im vorderen Schulterbereich oder für einen Tennisellbogen verantwortlich sein.
Ebenso typisch für Triggerpunkte ist das schlechte Ansprechen von Schmerzmitteln auf die aktuelle Beschwerdesituation.
Anwendungsgebiete bei myofaszialen Schmerzen
- Schmerzen im Kopf- und Nackenbereich
- Schmerzen in der Brust- und Lendenwirbelsäule
- Schmerzen in Armen und Beinen
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Beckenbodentherapie
Die Beckenbodentherapie stützt sich auf 3 Elemente
Wahrnehmungsschulung
Es gilt, die in einem Tabubereich versteckte Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen und aktivieren zu können. Die gezielte Wahrnehmung und Ansteuerung der Beckenbodenmuskulatur ist die Voraussetzung für ein effektives Muskeltraining.
Gezieltes Training
Ein gut trainierter Beckenboden muss sich ständig an die wechselnden Bedingungen anpassen können. Daher besteht ein gezieltes Beckenbodentraining aus Ausdauer, Kraft, koordiniertem Einsatz der Beckenbodenmuskulatur und Entspannung.
Verhaltensregeln
Verhaltensregeln, wie das Trink- und Miktionsverhalten, Hebetechniken und Entlastungsstellungen werden erarbeitet und ind en Alltag (z. B. Sport) integriert.
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Faszien Distorsions Modell
Der amerikanische Notfallmediziner und Osteopath Stephen Typaldos beobachtete bei seinen Patienten immer wiederkehrende Schmerzmuster. Diese Schmerzmuster führte er auf 6 unterschiedliche Verformungen des Bindegewebes (Faszien) zurück. In der Therapiesitzung werden die Verformungen durch den Therapeuten wieder zurück geformt.
Im Mittelpunkt der Therapie steht die Kommunikation mit dem Patienten. Der Patient leitet durch seine Mimik, Gestik und verbale Rückmeldungen den Therapeuten zu seinem individuellen Problem.
Anwendungsgebiete
- akute und chronische Schmerzen am ganzen Körper
- Bewegungseinschränkungen
- Sportverletzungen
- Sensibilitätsstörungen und Taubheitsgefühl
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Boeger® Therapie
die systemische Narbentherapie
Narben verursachen Spannungen. Diese Spannungen werden als Schmerzen wahrgenommen. Mit Hilfe der Narbentherapie können Spannungen sichtbarer und unsichtbarer Narben beseitigt werden.
Anwendungsgebiete
- Druckempfindlichkeit und Bewegungseinschränkungen
- lokale Verhärtungen der Narbe
- Taubheitsgefühl oder Hyposensibilität
- Organstörungen
- Schwellungen und Besenreisser
- Muskelkrämpfe
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Liebscher & Bracht
Der Schmerz dient als Alarmsystem um vor einer bevorstehenden bzw. Verschlechterung einer bestehenden Schädigung warnt.
Das lässt sich an einem einfachen Beispiel erklären:
Durch ständiges Sitzen verkürzen sich die Beugemuskeln im Bauchbereich. Dadurch erzeugen sie eine Kraft die den Körper nach vorne zieht. Diese versuchen die Rückenmuskeln durch eine Gegenkraft auszugleichen. Wenn diese beiden Kräfte immer stärker werden, werden die Bandscheiben überlastet und drohen zu verschleissen. Um das zu verhindern, sendet das Gehirn einen Alarmschmerz aus. Dieser Schmerz wird als Rückenschmerz wahrgenommen.Ziel der Therapie ist es, diese Spannungen zu beseitigen.
Die Behandlung setzt sich aus 3 Schritten zusammen:
1. Anamnese
2. Lösen der Fehlspannungen der Muskulatur durch Osteopressur
3. Eigenübungen für den dauerhaften Therapieerfolg -
Klassische Massage
Die klassische Massage dient zur Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Dadurch entsteht eine lokale Steigerung der Durchblutung. Die Muskulatur kann entspannen.
Anwendungsgebiet
- Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
- Kopfschmerzen, Migräne
- Rückenschmerzen
- Stress, Überlastung
- nach intensiver sportlicher Leistung
- Prävention
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Manuelle Lymphdrainage
Manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle Massagetechnik zur Entstauung geschwollener Körperregionen.
Das Lymphsystem nimmt Flüssigkeit (Lymphe) aus dem Gewebe aus und leitet es in das Blutsystem ab. Nach Operationen oder in Folge von Verletzungen kann das System gestört werden. Diese Funktionsstörung führt zu einer Ansammlung von Flüssigkeit in den Zellzwischenräumen. Als Folge kann ein Ödem (Schwellung) entstehen.
Die manuelle Lymphdrainage regt durch ihre sanfte und gleichmässige Grifftechnik die Gefässmotorik an. Dadurch wird der Abtransport der Lymphflüssigkeit erleichtert.
Anwendungsgebiet
- Lymphödeme nach Krebserkrankungen
- Lymphödeme nach Operationen und Verletzungen
- Hämatome
- Ödeme bei venöser Insuffizienz (z.B. Krampfadern)
Angebot Group Fitness
Suche Sie einen Rückbildungskurs?
Oder möchten Sie in einer Gruppe sportliche aktiv werden?
Dann sind Sie hier genau richtig!
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Rückbildung
Fit & stabil zurück in Bewegung
Dieser Rückbildungskurs unterstützt dich dabei, nach der Schwangerschaft und Geburt wieder gezielt Kraft, Stabilität und Kontrolle aufzubauen. Im Fokus steht ein funktionelles Training für den Beckenboden und das Core-System – die Basis für einen belastbaren Körper im Alltag und beim Sport.
Mit klar strukturierten Übungen lernst du, deine Körpermitte effektiv zu aktivieren und Bewegungen wieder sicher und kraftvoll auszuführen. Achtsamkeit und Atemarbeit sorgen dabei für eine saubere Technik und eine nachhaltige Trainingswirkung.
Der Kurs bietet Raum für Achtsamkeit, Austausch und ein gestärktes Körpergefühl und ist für alle geeignet, die ihre Körpermitte nachhaltig und verantwortungsvoll aufbauen möchten.
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FunTone®
Das FunTone® Konzept konzentriert sich auf das wesentlichen Kernaspekte des funktionellen Trainings. Jedes Training garantiert eine Steigerung von Bewegung, Kraft und Ausdauer.
Das Konzept vereint funktionelle Bewegungen mit optimalen Bewegungsdauern in der richtigen Reihenfolge. Durch klar definierte Trainingslevels wird die Bewegungsqualität gesteigert und gezielte Trainingsreize gesetzt. FunTone® ist die perfekte Kombination aus Vielfalt, Spass und Intensität.
Quelle: www.janaspring.com
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Faszienyoga
Durch spezifische Bewegungsabfolgen gleichen wir alltags- und sportartspezifische Körperhaltungen aus; einer muskulären Überlastungsreaktion wird aktiv entgegengewirkt. Faszienyoga ist an die Engpassdehnungen der Liebscher & Bracht Schmerztherapie angelehnt und gibt uns dort Bewegung und Weite, wo wir es benötigen.
Während dem Training lösen wir durch die Rollmassage erhöhte Spannungen im Fasziensystem und formen durch aktive Bewegungen unsere Muskeln. Mit einer kurzen Achtsamkeitsübung lässt sich unser Stress minimieren. So haben wir Zeit, um mal wieder richtig durchzuatmen.
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M.A.X.
Muscle Activity Excellence
M.A.X. ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Muskel- und Körperform. Auf neuesten Erkenntnissen wird die Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.
Durch die Übungsauswahl und -kombinatioen werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.
Das bringt dir M.A.X.
- effektives Ganzkörpertraining
- einfacher Übungsablauf
- motivierendes Training zu cooler Musik
- mentale & körperliche Herausforderung
- steigert die Ausdauer
- kräftigt & strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur
- verbessert das Balancegefühl und die Koordination
- optimiert den Fettstoffwechsel
- steigert die Kondition
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BauchIntensiv
Das bringt dir BauchIntensiv
- effektives Körpertraining für den Bauch- und den Corebereich in unter 30 Minuten
- einfacher Übungsablauf
- motivierendes Training zu cooler Musik
- mentale und körperliche Herausforderung
- kräftigt und strafft die Rumpfmuskulatur
Unser Team
Wir lieben Fitness
Wir lieben Yoga
Werde mit uns stark und beweglich
Gute Gründe uns zu wählen!
Wir blicken auf eine langjährige Praxistätigkeit zurück. In dieser konnten wir viele wertvolle Erfahrungen sammeln. Dadurch sind wir in der Lage auch komplexere Krankheitsbilder behandeln zu können.
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| Dienstag | 07:30 Uhr - 17:00 Uhr |
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Wie sind ein kleines, engagiertes Team und haben uns auf Manuelle Therapien, Beckenbodenphysiotherapie und Psychosomatische Schmerzzustände spezialisiert.
Physio Flück
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9220 Bischofszell
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