M.A.X.
Muscle Activity Excellence
M.A.X. ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Muskel- und Körperform. Auf neuesten Erkenntnissen wird die Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.
Durch die Übungsauswahl und -kombinationen werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.
Das bringt dir M.A.X.
- effektives Ganzkörpertraining
- einfacher Übungsablauf
- motivierendes Training zu cooler Musik
- mentale & körperliche Herausforderung
- steigert die Ausdauer
- kräftigt & strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur
- verbessert das Balancegefühl und die Koordination
- optimiert den Fettstoffwechsel
- steigert die Kondition
Das solltest du mitbringen
grosses Handtuch oder Yogamatte, bequeme Kleidung, Trinkflasche
Kurszeiten
dienstags 9:30 Uhr - 9:55 Uhr
donnerstags 8:25 Uhr - 8:55 Uhr
Preise
10er-Abo (4 Monate gültig): 230 CHF
3-Monats-Kombi-Abo: 250 CHF
Mit dem Kombi-Abo können alle Kurse besucht werden
